Hier mal die Details der Strecke:
Eine Runde besteht aus 2 Treppen (479 Stufen und 409 Stufen, zusammen 888 Stufen), die einmal auf und ab zu laufen sind.
Rundenlänge: ca. 800m
Höhenmeter je Runde: ca. +/- 133,20Hm (Annahme: 1 Treppenstufe sind ca. 15cm)
herbstlich:
winterlich:
neblig:
Mit 8 Runden (insgesamt also 16mal Treppe rauf und runter und ca. 1065,60Hm) habe ich bislang die meisten Runden auf der Treppe gedreht und bin mit 1:57:27h auch die bislang schnellste Zeit (18:20 min/km) gelaufen.
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