Gestern abend bin ich meine Heimstrecke gelaufen, unterwegs habe ich aber gemerkt, dass die Beine nicht wirklich fit sind und ich habe am Ende die kürzere Version gewählt:
ca. 13km in 01:09:42h
Heute morgen hieß es dann auch schon wieder in aller Frühe aufstehen und auf die Arbeit laufen, leider waren die Beine auch heute noch nicht wirklich erholter und es war ein relativ anstrengender Lauf, zumal über Nacht wieder mal Schnee gefallen ist:
ca. 15,5km in 01:29:47
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