Leider hat mich eine Erkältung die letzten 1,5 Wochen ausgebremst, es hatte sich ja schon angekündigt.
Seit gestern geht es aber wieder los und ich bin morgens mit neuem Laufrucksack, der auch beim Barkley dabei sein soll, auf die Arbeit gelaufen und die Beine fühlten sich relativ locker an:
ca. 15,5km in 01:28:42
Heute abend ging es auf die Heimatstrecke, diesmal die Standard-Variante. Auch hier habe ich, im Gegensatz zu sonst, zur Gewöhnung den Rucksack angezogen und auch ein wenig befüllt, damit auch ein gewisses Gewicht vorhanden war:
ca. 17km in 01:35:45
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